Herzlich Willkommen
Wir bringen Ihnen Spiel, Sport und Fitness in unseren zahlreichen Abteilungen näher. Schauen Sie sich auf unseren Seiten um und Sie werden sehen, dass bei unserem Sportangebote für jeden etwas dabei ist.
Wir wünschen Ihnen beim Stöbern auf unserer Internetseite viel Spaß und vielleicht können wir Sie überzeugen, sich bei uns im Verein aktiv zu bewegen.
Neue Kursangebote ab September 2026
Rückenfit ab 55+
Der Fokus der Stunde liegt auf der Kräftigung der Rückenmuskulatur, aber auch
Bein- und Armmuskulatur werden trainiert. Außerdem widmen wir uns unserer Körpermitte
und dem Gleichgewicht.
Abgeschlossen werden die Stunden durch unterschiedliche Entspannungstechniken, wie z.B.QiGong, geführte Meditation (Fantasiereisen), Bodyscan uvm.
Die letzien fünf bis zehn Minuten darfst du dich ganz den Tönen von Klangschalen hingeben, um möglichst tiefenentspannt in deinen Alltag zurückkehren zu können.
Der Kurs ist geeignet für Menschen, die noch leicht auf den Boden kommen – wir machen viele Übungen auf der Isomatte.
Wir treffen uns immer freitags von 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr,
Kursstart ist am 4.9.2026 (am 25.9. pausiert der Kurs).
Interesse?
Dann melde dich gerne bei unserer Beate, Festnetz: 09231/8580669, Mobil: 0176-30172972
